Atividades

ATL

Não há nada melhor que ocupar o tempo a se divertir e fazer novas amizades! No nosso ATL de Páscoa e Verão, temos atividades que vais adorar, desde atividades náuticas, idas à praia e ao cinema, culinária, karaoke, jogos interativos e muito mais! Vem viver uma experiência única, desenvolver novas competências e conhecer pessoas novas que, provavelmente, se tornarão amigos para toda a vida! Prometemos garantir sempre a máxima diversão e felicidade! Para mais informações, entra em contacto connosco.

Organização de Aniversários

No nosso Clube, temos a solução para criar festas de aniversário inesquecíveis para aniversariantes e convidados, com a possibilidade de realizar diversas atividades lúdico-desportivas no ginásio interior da Escola. Vem divertir-te connosco! Para marcações ou mais informações, entra em contacto connosco.

Orientação

Recentemente, o Clube integrou a modalidade de Orientação – ORIFF, tendo como responsável, por este departamento, a prof. Alexandra Fonseca. Como o nome indica, a corrida de orientação é um desporto onde, além do atleta ter de completar um percurso no melhor tempo possível, deve orientar-se unicamente só com a ajuda de um mapa e de uma bússola. Esta modalidade para além de contribuir para o melhoramento das capacidades físicas e motoras: cárdio, resistência capacidade respiratória, trabalho muscular e propriocepção, dos jovens e demais atletas praticantes (das mais variadas faixas etárias, desde tenra idade até onde a condição física permitir), contribui para o desenvolvimento das capacidades mentais e intelectuais tais como: de reflexão, dedução, lógica, descoberta e sentido de orientação. Aumentando assim a autoconfiança, socialização, bem-estar físico e mental, desfrutando também da envolvência com o meio ambiente e natureza. Para mais informações, entra em contacto connosco.

Muay Thai

O Muay Thai oferece uma experiência única e estimulante para os entusiastas de artes marciais e daqueles que procuram um desporto desafiante. Sob a orientação de instrutores qualificados, os participantes têm a oportunidade de aprender as técnicas autênticas do Muay Thai, além de desenvolver habilidades como a disciplina, concentração e autocontrole.

Local: ginásio interior da escola

Para obter mais informações ou realizar inscrições, entra em contacto com a professora Marisol, através do número - 966372155.

Zumba

Descobre a alegria da dança e vem queimar calorias ao ritmo contagiante das aulas de Zumba, uma combinação única de movimentos de dança latina e exercícios aeróbicos.

Local: ginásio interior da escola

Para mais informações e inscrições, entra em contato com o Élton Camacho através do número - 966410578.

Ginástica

Seja qual for o teu objetivo na ginástica (fortalecer o corpo, melhorar a postura ou simplesmente desfrutar de uma atividade física prazerosa) estas aulas oferecem o ambiente ideal para alcançar os teus objetivos. Estas aulas são realizadas pelo Clube Desportivo Nacional, garantindo a qualidade e a orientação profissional necessárias para um treino seguro e eficaz.

Local: ginásio interior da escola

Para mais informações e inscrições, entra em contato através do número - 966573753.